正确骑车姿势你get了吗?

大白2021-04-29  180

这样骑行更健康

骑车出行,座椅高度应调整到脚踏踩到最下端时,腿刚好能伸直为宜。骑车时身体稍前倾,两臂伸直,腹部收紧,采用腹式呼吸方法,大腿发力,用前1/3的脚掌来蹬踏。

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